{"product_id":"b071frv5bb","title":"La solución de los telómeros: Un acercamiento revolucionario para vivir más joven, más sano y más tiempo (Spanish Edition)","description":"\u003cp\u003eUn acercamiento revolucionario para vivir más joven, más sano y más tiempo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePor Elizabeth Blackburn, Premio Nobel de medicina.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e¿Por qué algunas personas de 40 años se ven de 60, mientras que otras de 60 años se ven de 40? La doctora Elizabeth Blackburn descubrió un  indicador biológico  llamado  telomerasa , la enzima que reabastece los telómeros -los extremos de los cromosomas encargados de proteger nuestro  patrimonio genético .\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLas investigaciones de  Elizabeth Blackburn  y  Elissa Epel  demuestran que la longitud y la salud de los telómeros de cada persona son la base biológica de la conexión mente-cuerpo, por lo que los cambios que hagamos en nuestros  hábitos cotidianos  pueden proteger nuestros telómeros e incrementar nuestros intervalos de salud (el número de años que permanecemos sanos, activos y libres de enfermedades).\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa solución de los telómeros  demuestra cómo la  calidad del sueño , el  ejercicio , la  alimentación , incluso ciertos productos químicos afectan a nuestros telómeros y cómo el  estrés crónico , los  pensamientos negativos , las  relaciones tensas  o los lugares peligrosos pueden acortarlos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePartiendo de una amplia investigación, comparten listas de alimentos, tipos de ejercicios saludables para nuestros telómeros, trucos mentales para reducir el estrés e información sobre cómo proteger a nuestros hijos contra el desarrollo de telómeros cortos y cómo mejorar nuestros espacios saludables a nivel comunitario -relaciones de confianza, espacios verdes y calles seguras.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa solución de los telómeros  te hará reevaluar cómo llevas tu vida en el día a día. Es el primer libro que explica cómo envejecemos a nivel celular y cómo hacer cambios sencillos para mantener nuestros cromosomas y células saludables, permitiéndonos permanecer sanos y tener vidas más vitales y significativas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa crítica ha opinado:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eBlackburn y Epel demuestran que la manera en que vivimos cada día tiene un efecto profundo, no sólo en nuestra salud y bienestar, también en cómo envejecemos; este libro es un manual para vivir más y más.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e-Arianna Huffington\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEste libro emocionante se convertirá en un clásico. Explica cómo podemos disminuir la forma en que envejecemos en el nivel celular más elemental.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e-Eric Kandel, premio Nobel y autor de  In Search of Memory\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eRevolucionario, transforma la forma en que nuestro mundo piensa sobre la salud, la enfermedad y la muerte.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e-Dean Ornish, fundador y presidente del Instituto de Investigación de Medicina Preventiva, autor de seis libros, incluyendo  The Spectrum,  bestseller del  New York Times\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eUna síntesis extraordinaria e iluminadora de factores biológicos y psicosociales que aumentan la longevidad saludable por sus efectos sobre los telómeros. Este nivel de entendimiento permite a las personas alcanzar vidas más saludables.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e-Albert Bandura, profesor emérito de la Universidad de Stanford, Premio Nacional de la Medalla de la Ciencia de los Estados Unidos.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Ebook","offer_id":67902062625013,"sku":"YSL49481","price":4.19,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0817\/8774\/8597\/files\/71aTWPLs8ZL._SY1500.jpg?v=1793436889","url":"https:\/\/www.newbooks.store\/products\/b071frv5bb","provider":"NewBooks","version":"1.0","type":"link"}